Dieses Tool ist handlicher und effizienter als die meisten seiner Art: Statt nur Hand- und Armmuskeln trainiert es auch die Schulter-, Brust-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Einfach mit beiden Handinnenflächen fest zusammendrücken – über dem Kopf, hinter dem Rücken, vor der Brust, ... Durch Einnehmen unterschiedlicher Haltungen trainieren Sie immer andere Muskeln.
Kleine Spannweite, grosse Wirkung.
Wechseln Sie zwischen kurzen Pumpbewegungen und längeren Halteübungen. Durch die Übungen wird vor allem die Tiefenmuskulatur beansprucht, was zu einer gesunden Haltung beiträgt. Gezielte isometrische Übungen wirken sich zudem effektiv auf die Fettverbrennung aus. Mit nur 10 Minuten täglichem Training können Sie schon bald sichtbare Ergebnisse erzielen.
Dank herausnehmbarer Federn an jedes Fitnesslevel anpassbar.
Profis starten gleich mit allen Federn, weniger trainierte zunächst mit zwei. Mit nur einer Feder ideal auch für einen schonenden Muskelaufbau – z. B. zu ergotherapeutischen Zwecken. Das leichte, handliche Tool ist perfekt zum Mitnehmen – für das Training im Park und auf Reisen. Bei Nichtgebrauch lässt es sich platzsparend verstauen.
Hochwertige Qualität made in Germany.
Platin-Silikon-Gehäuse mit Edelstahlverstärkung und langlebigen Edelstahlfedern. Misst 10 x 8,5 cm. Wiegt ca. 300 g. Farbe: Schwarz.