Kein Vergleich zu herkömmlichen Vibrations-Trainern: Statt rein vertikal (wie meist üblich) schwingt diese Vibrationsplatte horizontal oszillierend. Diese multidimensionalen Wipp-­Schwingungen ahmen natürliche Bewegungsabläufe nach, akti­vieren die Muskeln und erzielen bis zu 50 Kontraktionen/Sekunde (!) – optimal für Ihr intensives Ganzkörper-Training. Und das zum sehr guten Preis (andere oszillierende Plattformen kosten oft 500.– Fr. und mehr).
Anders als bei klassischen Kraftübungen sind beim Vibro-­Training alle Muskeln aktiv.
Der Effekt: Es wird mehr Energie verbraucht. Der Kraftzuwachs und die Körperformung können beschleunigt werden. Und auch bei Ihrer Diät kann das Vibrations-Training helfen.
Bequem per Fernbedienung wählen Sie aus 3 Intensitäts-­Stufen, 99 Geschwindigkeiten, 9 Automatik-Programmen – für Ihr individuelles Training genau nach Mass.
Je nach Ihrer Fussstellung auf der Vibrationsplatte wird die Aktivität beim Gehen (nebeneinander), Joggen (leicht auseinander) oder Laufen (weit auseinander) simuliert. Vibrations-­Geschwindig­keit (5-15 Hz) und Trainingszeit können Sie indivi­duell einstellen. Oder Sie wählen eines von 9 automatischen Trainingsprogrammen.
Schon 3 x 10 Minuten wöchentlich genügen.
Bauch, Beine, Po, Rücken, Arme, Schultern, ... Mit unterschiedlichen Übungen trainieren Sie nahezu jede Muskelgruppe gezielt: im Stehen, Sitzen, Knien und Liegen.
Ohne Montage einsatzbereit. Spielend sogar unter dem Bett zu verstauen.